Hizmetler

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, kişinin kendi iç dünyasını anlamak, duygusal zorluklarla başa çıkmak ve kişisel gelişimini desteklemek amacıyla gerçekleştirilir. Bireylerin yaşadığı sorunları ele almak ve çözümler üretmek için terapistlerle bire bir görüşmeler yapılır.

Çift Terapisi

Çift terapisi, ilişkilerinde sorun yaşayan çiftlere yönelik özel bir hizmettir. Bu terapi türü, çiftlerin iletişim becerilerini geliştirerek, sorunlarını çözmelerine ve ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olur. Çift terapisi, ilişkideki çatışmaların çözümü, güven oluşturma, duygusal bağlanma gibi alanlarda destek sunar.

Online Terapi

Online terapi, Kuşadası dışından da erişilebilir olup, fiziksel olarak orada olma zorunluluğu olmayan bir hizmettir. Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte, bireyler online terapi yoluyla uzmanlarla görüşme şansına sahip olmuştur. Bu terapi seçeneği, coğrafi engelleri aşarak, daha fazla insanın terapiye erişimini sağlar.

Online Terapi: Kişisel Gelişim ve Duygusal Sağlık İçin Modern Yaklaşım

Online Terapi Nedir?

Online terapi, profesyonel bir psikolog veya terapist ile internet aracılığıyla gerçekleştirilen terapi seanslarını içerir. Bu yöntem, bireylerin terapiye daha kolay erişmelerine ve istedikleri her yerden profesyonel destek alabilmelerine olanak tanır.

Online Terapi Neden Önemlidir?

Online terapi, geleneksel yüz yüze terapiye kıyasla bir dizi avantaja sahiptir:

• Erişilebilirlik: Coğrafi engelleri aşarak, kişiler terapistle iletişim kurabilir.
• Konfor ve Gizlilik: Evden veya istedikleri bir yerden terapi almanın rahatlığı ve gizliliği vardır.
• Esneklik: Kişinin programına uygun olarak terapi seansları düzenlenebilir.
• Çeşitli Uygulamalar: Online terapi, bireylerin ihtiyaçlarına uygun çeşitli terapi yöntemlerini içerebilir.

Online Terapi Faydaları Nelerdir?

Online terapinin faydaları arasında şunlar yer alır:

• Duygusal Destek: Kişiler, zorlu dönemlerinde destek alabilir ve duygusal iyiliklerini artırabilir.
• Kişisel Gelişim: Bireyler, kendi potansiyellerini daha iyi anlayarak kişisel gelişimlerine odaklanabilir.
• Esneklik: Online terapi, yoğun bir yaşam tarzına sahip kişiler için mükemmel bir çözümdür.
• Gizlilik ve Rahatlık: Oturumlar evde veya kişinin seçtiği herhangi bir yerde gizlilik içinde yapılabilir.

Online Hizmetlerimiz:

Bireysel Terapi: Kişiselleştirilmiş terapi seansları, içsel dengeyi bulmanıza ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olur.

Çift Terapisi: İlişkilerinizdeki sorunları ele almak ve iletişim becerilerinizi geliştirmek için çift terapisi sunuyoruz.

Ergen Danışmanlığı: Gençlerin zorlu dönemlerinde desteklenmesine odaklanarak, ergen danışmanlığı hizmeti sunuyoruz.

Bilinçli Farkındalık Uygulamaları: Zihinsel ve duygusal sağlığınızı güçlendirmek için farkındalık pratiği ile stresi azaltın.

Şema Terapisi: Köklerimize inerek geçmiş deneyimlerin etkilerini ele alırız, sağlıklı düşünce ve duygu kalıpları oluşturmanıza yardımcı oluruz.

Solmaz Rafieian ile Online Terapi: Kişisel Gelişim ve Duygusal Sağlık İçin Modern Yaklaşım

Grup Terapisi

Grup terapisi, benzer sorunlarla mücadele eden bireylerin bir araya gelerek terapi sürecini paylaştığı ve birbirlerine destek olduğu bir terapi türüdür. Bu yöntemde, grup üyeleri birbirlerinden öğrenir, duygusal destek sağlar ve farklı bakış açılarıyla kendilerini daha iyi anlama imkanı bulurlar.

Bilinçli Farkındalık Uygulamaları

Bilinçli farkındalık uygulamaları, stresle başa çıkmak, zihni sakinleştirmek ve yaşamın tadını çıkarmak için mindfulness ve meditasyon tekniklerinin kullanıldığı bir terapi şeklidir. Bireylerin şu anı fark etmelerini, zihinlerini sakinleştirmeyi ve olumsuz düşünceleri yönetmeyi öğrenmelerini sağlar.

Ergen Danışmanlığı

Ergen danışmanlığı, ergenlik dönemindeki gençlere yönelik destek ve rehberlik hizmetidir. Ergenlerin yaşadığı duygusal, sosyal ve kişisel zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için uzmanlarla yapılan görüşmelerle gerçekleştirilir.

Şema Terapisi

Şema terapisi, kişinin geçmiş deneyimlerinin şu anki düşünce ve davranışlarına nasıl etki ettiğini anlamasına yardımcı olan bir terapi türüdür. Şema terapisi, kişinin içselleştirdiği olumsuz kalıpları belirlemeye ve bunları değiştirmeye odaklanır. Bu şekilde, kişiler daha sağlıklı düşünce ve davranışlar geliştirebilir ve yaşam kalitelerini artırabilirler.

Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi (COKT)

Çözüm odaklı kısa süreli terapi (COKT), belirli hedefler doğrultusunda odaklanan ve kısa süreli terapi seanslarını içeren bir terapi yaklaşımıdır. Bireylerin mevcut sorunlarını analiz ederek, çözüm odaklı stratejilerle hızlı ve etkili çözümler üretmeyi amaçlar. COKT, belirli bir problem üzerine yoğunlaşarak, kişilerin kendi içlerindeki kaynakları keşfetmelerine ve güçlendirmelerine yardımcı olur.

Atölye

Atölye, bireylerin ve grupların belirli konularda bilgi edinmek, deneyimlerini paylaşmak ve yeni beceriler kazanmak amacıyla bir araya geldiği etkileşimli bir öğrenme platformudur. Bu platform, katılımcılara farklı konularda uzmanlar eşliğinde öğrenme ve gelişme fırsatları sunar. Psikoloji, kişisel gelişim, ilişkiler, stres yönetimi gibi birçok alanda atölyeler düzenlenebilir. Katılımcılar, atölye çalışmaları sayesinde hem kişisel gelişimlerine katkı sağlar hem de yeni insanlarla tanışma ve deneyim paylaşma şansı bulur. Atölyeler, interaktif yapısıyla öğrenmeyi daha eğlenceli ve etkili bir hale getirir. Kısacası, atölyeler bireylerin kendilerini geliştirmeleri ve yeni bilgiler edinmeleri için ideal bir platformdur.